Мякоть тыквы обладает множеством ценных свойств и богатым составом, но не меньшую пользу приносят и семечки. Это особенно актуально для представителей сильной половины человечества. Употребление тыквенных семян помогает справиться со сниженной эрекцией, предотвратить развитие болезней предстательной железы. Главное, знать, как они употребляются, какие дозировки соблюдать.

Состав и свойства тыквенных семечек

Продукт, полезный для здоровья мужчины, обладает богатым составом. Он содержит:

  • практически все витамины из группы B;
  • фосфор, магний, марганец;
  • цинк, медь, кальций, селен;
  • железо, натрий, калий;
  • витамины K, PP, C, B, E.
чем полезны тыквенные семечки для мужчин

Тыква и семечки для мужской эрекции

В сто граммах тыквенных семечек заключена суточная норма магния, двойная — марганца, половинная — железа, практически полная — цинка. Ядрышки оказывают следующий лечебный эффект:

  • снижают риск развития онкологических заболеваний;
  • укрепляют сердечно-сосудистую систему;
  • нормализуют пищеварение;
  • помогают противостоять стрессам;
  • улучшают работу головного мозга;
  • повышают потенцию.

Общеукрепляющий эффект позволяет оценить пользу ядрышек тыквы, но мужчинам они особенно полезны.

 

Полезные свойства семян тыквы для мужчин

Тыквенное семечко представляет собой природный простатопротектор. Он предотвращает развитие заболевания предстательной железы. Масло, содержащееся в ядрышках, благотворно влияет на работу пищеварительной системы, избавляет от запоров, которые вызывают геморрой и застойный простатит у мужчин зрелого возраста. Это не вся польза тыквенных семечек для мужчин, поскольку продукт поистине уникален.

Польза для мужского организма
защита клеток от пагубного воздействия свободных радикалов, вызывающих раковые заболевания
быстрое восстановление мышечных структур, что позволяет молодым людям усиленно тренироваться
восстановление функции печени, слизистой желудка
улучшение передачи нервных импульсов, а, значит, контроля эрекции, семяизвержения
снижение риска развития желчнокаменной болезни
устранение холестериновых бляшек
профилактика атеросклерозу
стимуляция выработки инсулина
нормализация работы предстательной железы

Высокое содержание витамина B5 позволяет наладить функцию надпочечников, которые оказывают непосредственное влияние на воспалительные процессы в органах мочеполовой системы. Если их работа нарушена, мужской организм становится уязвимым. Поддержание нервной системы позволяет избегать переутомления, стрессов, бессонницы, которые приводят к половой дисфункции.

Селен, содержащийся в семенах, убивает раковые клетки, предупреждает повторное появление новообразований. Он способствует выведению токсинов, тяжелых металлов, является отличной профилактикой мужского бесплодия.

В каком виде достигается максимальная полезность?

Тыквенные семечки для поднятия потенции ценны в качестве лекарства от импотенции, заболеваний сердца, предстательной железы, сердечно-сосудистой системы. Ежедневное употребление семечек укрепит мужское здоровье, восстановит потенцию, предотвратит расстройства мочеполовой системы.

Употреблять ядрышки лучше всего свежими. Они изымаются из тыквы, высушиваются при комнатной температуре под солнцем. Такие семечки оказывают наибольший целебный эффект, нежели соленые или жаренные. Термическая обработка снизит количество полезных веществ, а калорийность, наоборот, повысится. Семена можно добавлять к овощам, сухофруктам, кашам.

тыквенные семечки с медом для потенции

семечки тыквы для мужского здоровья

Рецепты с семечками для потенции

Польза зерен тыквы очевидна. Они помогают восстановить эрекцию. Не стоит злоупотреблять продутом. В сутки рекомендовано съедать 50-100 зернышек. Они могут употребляться:

  • просушенными и очищенными;
  • в составе салатов, овощных рагу;
  • как приправа к каше, бутерброду или начинка кондитерского изделия.

Хорошо зарекомендовали себя различные смеси, пасты, порошки, отвары.

Состав Приготовление
полкило зерен

стакан воды

столовая ложка меда

Ядрышки измельчают до порошка, засыпают в банку. Принимать средство нужно по чайной ложке, запивая стаканом воды, подслащенной медом.
по 100 г меда и зерен Семечки пропускают через блендер, смешивают с медом, убирают в прохладное место. Едят до и после еды, то есть трижды за сутки.
300 мл меда

по 100 г арахиса, грецкого ореха, зерен тыквы, фундука, кешью

Ингредиенты перемалывают. Смешивают с подсластителем. Употребляют пасту месяц по ложке в день.
1 л воды

2 стакана семечек

4 ст. л. меда

Порошок из зерен заливают кипяченой водой, подслащивают. Пить отвар нужно месяц трижды в день перед приемом пищи.
1 кг тыквы

3 ст. л. меда

2 ст. л. порошка из семечек

Из тыквы выжимают сок, в который добавляют остальные ингредиенты. Пьют по ½ стакана дважды в сутки.
1 кг семечек

100 мл воды

Зерна перемалывают, поджаривают до золотистого цвета, заливают водой, а затем отжимают масло. Его принимают месяц по 2 ст. л. за сутки.

 

Хорошее терапевтическое свойство оказывает соус, добавляемый к мясным блюдам. Он готовит из 2 столовых ложек семян, смешанных с чесноком и кинзой (по 1 чайной ложке), 2 зубчиками чеснока. Компоненты измельчают. Заливают половиной стакана оливкового масла, подсаливают по вкусу.

Противопоказания и возможный вред

Говоря о том, чем полезны тыквенные семечки для потенции мужчин, не стоит забывать, что любой продукт должен употребляться в умеренных количествах, с учетом возможных противопоказаний. Нельзя злоупотреблять продуктом. Зерна тыквы довольно калорийны. На 100 грамм приходится порядка 600 ккал. Это довольно много. Если есть проблемы с набором веса, больше 50 г в сутки употреблять не рекомендуется. Поджаренные и соленые зерна могут еще больше навредить фигуре, а еще привести к отложению минералов солей, из-за которых мышцы теряют эластичность, а суставы — подвижность.

польза тыквенных семечек для мужчин отзывы

Семена тыквы для потенции

Стоит отказаться от привычки закусывать пиво тыквенными семечками. Последние теряют свое терапевтическое свойство. Щелканье разрушает эмаль. Очищать ядрышки следует только руками. Кроме того, алкогольные напитки при наличии проблем с эрекцией вообще следует исключить. Ограничить количество семечек следует при:

  • панкреатите;
  • язвенной болезни желудка;
  • остром гастрите;
  • расстройствах пищеварения;
  • дисбактериозе кишечника.

Если есть подобные проблемы со здоровьем, нелишним будет проконсультироваться с лечащим врачом, немедленно прекратить употребление при ухудшении состояния. Индивидуальная непереносимость семян тыквы — явление редкое, но оно имеет место быть. В первый раз есть ядрышки нужно с максимальной осторожностью.

Отзывы мужчин

Комментариев относительно пользы тыквенных семечек немного, но они в большинстве случаев носят положительный характер. Мужчины пишут о доступности продукта, общем улучшением самочувствия, более устойчивой эрекции.

Александр, 37 лет

Столкнулся с проблемами сексуального характера на почве сильного нервного напряжения. Мне посоветовали дополнить свой рацион тыквенной кашей и семечкам. Сначала отнесся скептически к подобной затее, но тыкву я люблю, решил попробовать. Через месяц заметил явные улучшения с потенцией. Эрекция стала стабильной, самочувствие и настроение в целом улучшились.

Владимир, 42 года

Никогда бы не подумал, что тыква настолько полезный продукт. Убедился на собственном примере. После начала приема масла из тыквенных семечек прошло примерно 3 недели, когда я начал замечать изменения. Несколько месяцев до этого были серьезные проблемы с интимной жизнью, но сейчас все постепенно начало налаживаться.

Сергей, 50 лет

Не хотел мириться с половой дисфункцией. Всегда старался придерживаться всех рекомендаций, которые дают специалисты. Семена тыквы стали для меня настоящим спасением. Я стал себя лучше чувствовать. Даже сердце перестало покалывать как раньше. Эрекция стала более стабильной и сильной.

Комплексная польза тыквенных семечек для мужчин из отзывов становится очевидной. Главное, не забывать о противопоказаниях, соблюдать рекомендуемую суточную норму потребления.

Видео рецепт тыквенных семян для потенции